Привет, друзья. Есть у меня к вам новость одна, которую и зарепостить не стыдно. Даже полезно.
Речь о новом сезоне летних открытых CrossFit-тренировок на стадионе НГУ.
К третьему лету всё у нас в целом уже обкатано - ждём по воскресеньям в 13:00. Уверен, вы нас точно приметите, но на всякий случай ориентиром выступают турники.
Традиционно не ставим перед собой цели подменять полноценный тренировочный процесс одним воскресным занятием, однако с этого года мы несколько расширяем фронт работ. Тренировку отныне будут вести два тренера и включать она в себя будет две программы: первая ставит своей целью познакомить новичков с занятиями в стиле CrossFit, вторая - предоставит уже опытным атлетам возможность встретиться и дружно потренить на свежем воздухе. Иными словами, у нас теперь будет тренироваться две группы занимающихся, в зависимости от их уровня подготовки.
Программированием, т.е. составлением заданий буду заниматься Я. У меня, как водится, и бумажка есть, мол не последний человек, CrossFit trainer lvl 2. Ну а вести тренировки будем всем дружным тренерским штабом зала CrossFit Husky.
Кого мы ждём на этих занятиях? Да всех, кто по тем или иным причинам не против посвятить один час выходного дня физической культуре. Уровень подготовки не принципиален - сможем адаптировать степень нагрузки как для новичков, так и для опытных атлетов. Единственным важным условием посещения занятий является отсутствие противопоказаний к занятиям спортом и физкультурой вообще.
Ну и традиционно денег нам ваших за это никаких не надо. Тренировки открыты и полностью бесплатны. А вот бутылочку воду, коврик (йога/туристический), полотенце и, возможно, средство от комаров, вам точно не повредят.
Первая тренировка уже завтра, в 13:00. Будем рады как старым знакомым, так и новым лицам : ) а так же репостам, конечно же.
